Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 157,78g | Carbh: 210,64g.
Desayuno: Pão Francês, Pif Paf Presunto. Almuerzo: Sopa de Legumes, Carne de Panela. Cena: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein, Tangerinas, Abacaxi, Salada de Frutas, Perdigão Salsicha Hot Dog, Muffato Pãozinho de Leite , Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thiago R Oliveira
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