Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 71,23g | Carbh: 150,34g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Morrisons Melon Duo, Morrisons Chicken Salad on Malted Bread. Cena: Tesco Beansprouts, Sliced Ham, Baxters Redcurrant Jelly, Sainsbury's British Broad Beans, Aldi Natural Greek Style Yogurt, Morrisons Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Compras - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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