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Nach dem Entlastungstag jetzt 109 kg - damit die Eierei mit Roggenvollkornbrot , Tomaten , Knoblauch ( mariniert ) und Meree als Aufstrich ) 448 kcal verdient 😋
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 89,06g | Prot: 90,13g | Carbh: 209,35g.
Desayuno: Kaffee, Rote Tomaten, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich. Almuerzo: Spreewaldhof Schlachtekraut, Bauerngut Krakauer. Cena: Almighurt Joghurt , Clementinen, Erdbeeren, Himbeeren, Banane, Honig, K-Classic Kernige Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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