Diario de jamessh1, 14 jul. 22

nach 11 Tagen
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:
1580 kcal Grasa: 46,99g | Prot: 61,44g | Carbh: 210,55g.   Desayuno: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Deit Orange Zuckerfrei, Kaffee mit Milch und Zucker, Deit Orange Zuckerfrei, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Vollkornbrot, Aqua Nordic Pfirsich, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
2632 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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