Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 29,90g | Prot: 59,35g | Carbh: 123,89g.
Desayuno: Ovo, Beterrabas, Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Panrico Cerealia 14 Cereais e Sementes, Continente Equilibrio Leite Magro. Almuerzo: Esparguete (Cozido), Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Compota com Açucar Reduzido. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joao.luis
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