Ухожу в отпуск с весом 74 кг. Разрешаю себе хорошенько отдохнуть и набрать килограммчик ☺️
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 25,82g | Prot: 71,36g | Carbh: 136,99g.
Desayuno: Магнит Банан, Иван Поддубный Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Лимак Хлеб Пеклеванный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТанечкаС
|