Diario de mcarstens, 14 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:
1175 kcal Grasa: 83,64g | Prot: 79,13g | Carbh: 24,37g.   Almuerzo: B-Well Canola Mayo Thick & Creamy, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce, SPAR Sliced Sandwich Ham, Mozzarella Cheese, Egg (Whole) . Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin, Pick n Pay Red & White Coleslaw, B-Well Creamy Gourmet Mayo. Pasa Bocas / Otros: Farmer's Deli Smoked Vienna. más...
2670 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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