Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 100,60g | Carbh: 91,20g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almuerzo: Monster Energy Absolutely Zero, Feijão Preto Cozido, Seara Escondidinho de Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Cena: Yoki Batata Palha Tradicional, Aurora Filezinho de Frango. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MTevis22
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