Diario de kosshechka1984, 14 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2022:
1531 kcal Grasa: 75,51g | Prot: 81,62g | Carbh: 139,68g.   Desayuno: Endorphin Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Арбуз, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Pretto Сыр Рикотта. Cena: Персики, Вареное Яйцо, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Alesto Инжир, Pretto Сыр Рикотта. más...
1929 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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