Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4155 kcal
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Grasa: 159,67g | Prot: 153,38g | Carbh: 506,48g.
Desayuno: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Elstar, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Kaufland Krustenbrot, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Soja Protein Crispies, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Take It Veggie Bio Tofu Hack, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Kokosmilch, Gemüsemais, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl, Bambussprossen, Ananas. Cena: Snack Day Teddy-Hit, Take It Veggie Bio Tofu Hack, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Kokosmilch, Gemüsemais, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl, Bambussprossen, Ananas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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