Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 94,92g | Prot: 163,68g | Carbh: 116,50g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, FitnesShock Батончик Shocker, Жареное Яйцо без Жира, Руккола, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Горлинка Горчичное Масло. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|