Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2855 kcal
|
Grasa: 96,86g | Prot: 315,15g | Carbh: 193,69g.
Desayuno: Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Помидоры, Now Omega-3, Now Лецитин, Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Макароны Отварные, ВкусВилл Говядина Отварная. Cena: Лосось, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|