Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 65,22g | Carbh: 37,04g.
Almuerzo: Laranja Pêra, Omelete, Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Carne Moída Patinho, Calabresa, Aipim Frito, Ovo Mexido. Cena: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de valdir junior 2
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