Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 25,49g | Prot: 99,90g | Carbh: 147,82g.
Desayuno: Tempe, Kubis, Daging Kambing, Nasi Merah. Almuerzo: Pisang, Buah Naga. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco (20g), Jambu Kristal. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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