Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 18,22g | Prot: 47,37g | Carbh: 119,78g.
Desayuno: Mandarinas, Tonadita Queso Untable Patagonia, Cormillot Mermelada de Durazno Light, Galletas de Arroz. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Huevo Duro, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Peras, Tonadita Queso Untable Patagonia, Bimbo Pan Integral, Café Instantáneo . Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Naranjas. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marievaib22
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