Diario de sonia danuccio, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1061 kcal Grasa: 32,66g | Prot: 51,88g | Carbh: 140,89g.   Desayuno: Panco Pão Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Valeza Requeijão Cremoso. Almuerzo: Ferrero Ferrero Rocher (1), Da Colônia Rosca Branca, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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