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Wölfchen27
Diario
13 jul. 22
Diario de Wölfchen27, 13 jul. 22
Perfil de Wölfchen27
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😁👍
67,1 kg
Disminuído hasta ahora:
29,6 kg
.
Aún para ir:
3,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2022:
1460 kcal
Grasa: 36,92g | Prot: 76,45g | Carbh: 191,26g.
Desayuno:
Edeka Bio Haferdrink Schoko, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Knusperone Banane-Mohn Porridge, Zott Mocca Joghurt Mild.
Almuerzo:
Aldi Karottensalat , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver.
Cena:
Gefro Jägersoße, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Rinderleber.
Pasa Bocas / Otros:
Verpoorten Pfirsich-Maracuja Pralinés, Vehappy Caffe Hafer Espresso.
más...
2382 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Perfekt 💪💪💪
13 jul. 22 por el miembro:
farina1902
Jep 😉👍! Es geht momentan schneller wieder runter, als ich gedacht habe 😁. Hoffentlich bleibt es so 😉
13 jul. 22 por el miembro:
Wölfchen27
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