Diario de cheslinmatshoko, 13 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 73 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:

430 kcal

Grasa: 16,78g | Prot: 33,72g | Carbh: 36,69g. Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Bananas, Egg. Cena: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Liver . más...

2315 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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