Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 45,04g | Carbh: 153,81g.
Desayuno: Nectarines, Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar. Almuerzo: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Hummus , Eat Smart Sweet Kale Salad. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Season's Choice Riced Cauliflower, Food Club Tender Sweet Peas, Sharwood's Tikka Masala Sauce, Great Value Whole New Potatoes. Pasa Bocas / Otros: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Oatmeal cookies, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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