Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 36,43g | Carbh: 191,30g.
Desayuno: Süßkirschen, Avocado, Aldi Bio Dinkelbrot. Almuerzo: Frenzel Gebackenes Gemüse, Couscous (Gekocht), Äpfel, Stenger Eiswaffel, Reichhaltiges Schokoladeneis, Mangoeis. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Dinkelbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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