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Wow wieder 2,1kg verloren..... Fühl mich sooooo gut, könnte Bäume ausreißen 😁😁
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 15,46g | Prot: 52,59g | Carbh: 116,04g.
Desayuno: Brot, Holzbauer Toastschinken, Kaffee Creme, Schärdinger Meine Linie Baronesse. Cena: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Wech Hühnerbrust Gegrillt, Kohlrabi, Zwiebeln, Senf, Shan'shi Sambal Oelek, Sojasoße, Brokkoli, Schwarze Oliven, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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5506 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Limpieza - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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