Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 22,80g | Prot: 60,84g | Carbh: 100,68g.
Desayuno: Continente Equilibrio Leite Magro , Panrico Cerealia 14 Cereais e Sementes , Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Beterrabas, Ovo Cozido. Almuerzo: Batata no Forno (Casca Consumida), Lidl Beterraba Cozida, Ocean Sea Tentáculos de Pota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pingo Doce Batata a Murro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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