Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3375 kcal
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Grasa: 140,61g | Prot: 156,66g | Carbh: 305,02g.
Desayuno: Enerzona Muesli Dark Chocolate, equilibra sciroppo, caffè, Mila Skyr Mango Passion Fruit. Almuerzo: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Pomodorini, Carote, Conad Insalata Classica, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Grappa, Vino Chardonnay, Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco, Pomodorini, Spigola, Spaghetti alle Vongole. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Mulino Bianco Minifette con Cioccolato al Latte, Pringles Original, Santal Succo ACE, La Dolce Plum Cake, Fonzies Fonzies. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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