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💪🏼
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 88,86g | Carbh: 213,91g.
Desayuno: Milsani Magerquark, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Lachsschinken, Reinert Sommerwurst, Purland Frisches Mett, Lyoner, Gouda, Gekochtes Ei, Goeken Backen Baertis. Cena: La Finesse Knusper Rösti Ecken. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
13 jul. 22 por el miembro: farina1902
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13 jul. 22 por el miembro: Multigirl80
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13 jul. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Wir liegen heute mit der Abnahme gleich auf ... 💪💪
13 jul. 22 por el miembro: farina1902
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Oh, hatte eben schon bei Dorni geschaut und dachte, das Gewicht hab ich doch schon mal gesehen: ihr habt exakt das gleiche! 😄
13 jul. 22 por el miembro: leezah79
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13 jul. 22 por el miembro: Multigirl80
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13 jul. 22 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Peso Histórico de Multigirl80
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