Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 86,29g | Prot: 140,28g | Carbh: 150,90g.
Desayuno: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Westland Old Amsterdam, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. Almuerzo: Erdbeeren, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Cena: Rinderroulade, Braeburn Äpfeln, Rotkohl. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Nürburg Quelle ISO Lemon. más...
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3810 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tielewop
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