Diario de mel331982, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1286 kcal Grasa: 45,54g | Prot: 81,88g | Carbh: 139,12g.   Desayuno: Son d'avoine, Conserves de Confiture, Thé sans Sucre, Crownfield Céréales Complètes Bio Fruits et Noix, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Almuerzo: Primadonna Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Accras de Morue, Carrefour Vinaigre de Vin Rouge, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Lidl Jambon de Paris sans Couenne, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Lidl Cancoillotte , Lidl Cancoillotte , Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Melon. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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👍🏾 
15 jul. 22 por el miembro: nack la niak

     
 

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