Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 104,15g | Carbh: 147,01g.
Desayuno: Пшеничный Хлеб, Ратибор Варенье Вишневое, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Кофе с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Valio Сметана 42%, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Табрис Курица Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: O'Keich Отруби Овсяные, Зеленый Чай, Абрикосы, Кофе с Молоком. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Новый рекорд!!!я счастлива,но фото почему-то не грузится
13 jul. 22 por el miembro: Маринка1975
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|