Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4302 kcal
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Grasa: 141,11g | Prot: 240,38g | Carbh: 517,13g.
Desayuno: Vitamina de Morango, Manteiga (com Sal), Café, Pizza Portuguesa, Pão Doce, Leite (Leite Integral), Ovo. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Quiabo Cozido, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de caioinbox
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