Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2014
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 61,45g | Prot: 64,23g | Carbh: 172,27g.
Desayuno: Фруктовый Лед, Мясо по-Французски, Вода, Яблоко, Сливы, Premialle Йогурт Питьевой Maxi Fruit 1,2% Черника - Ежевика, Банан, Инжир, Персики, Банан, Семена Льна, Корица, Гранола, Вода. Almuerzo: Мороженое, Albena Болгарская Брынза из Козьего Молока, Борщ, Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Мамин Хліб Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вода. Cena: Вода, Вода. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 57 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VOkonell
|