Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2014
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2326 kcal
|
Grasa: 115,85g | Prot: 142,63g | Carbh: 187,39g.
Desayuno: Lidl Krustenbrot, Zentis Pflaumenmus, Rama Margarine, Nutella Nutella, Sonnenblumenbrot. Almuerzo: Rama Margarine, Grüne Brechbohnen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Schweinefleisch, REWE Semmelknödel. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Ja! Speisequark 20 %, Haselnüsse. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxismutter
|