Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 77,33g | Carbh: 206,87g.
Desayuno: Colle Maggio Yogurt Magro Bianco, Enerzona Muesli Dark Chocolate, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso. Almuerzo: Pere, Totano, Pane Comune, Pasta al Sugo, Lidl Pappa al Pomodoro. Cena: Danone Hipro Cioccolato. Pasa Bocas / Otros: Arachidi, San Carlo Classica, Aperol Spritz, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena , Albicocche. más...
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3339 kcal
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Ejercicio:
Pádel - 2 horas, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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