Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2615 kcal
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Grasa: 227,24g | Prot: 69,00g | Carbh: 100,96g.
Desayuno: Dr. Bronner's Coconut Oil; Fair Trade & Organic, Onions, Garlic, Cinnamon, Redwood Hill Farm Goat Kefir, 365 Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Lentils (Sprouted), Organic Valley Organic Cultured Butter, Rutabaga, Brussels Sprouts, Leeks, Fennel Bulb, Cooked Beets, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon. Cena: Arugula Lettuce, Baby Spinach, Zucchini, Yam, Applegate Farms Natural Chicken & Sage Breakfast Sausage, Lard, Radishes, Broccoli, Cauliflower, Red Onions, Leeks, Red Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Dr. Bronner's Coconut Oil; Fair Trade & Organic, Organic Valley Organic Cultured Butter, Redwood Hill Farm Goat Kefir, 365 Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Lentils (Sprouted), Hail Merry Chocolate Mint Miracle Tart, Carrots. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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