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Und das nach einer Woche mit Sommerfesten, Geburtstagssause (nicht meine) oder auswärts essen. Aber es gab auch immer reichlich Frisches, Gesundes und sogar eine große Joggingrunde - zumindest groß für mich. Ich hätte vorher nicht gedacht, dass ich 7 km laufe. 😅☺️ Hatte mit 3 km Runden angefangen. Ich freue mich. 🤗
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 39,40g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Marmelade, Wasa Vollkorn, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe (20g). Almuerzo: Seeberger Soft-Pflaumen, Ja! Tilsiter, Sigdal Knuspriges Knäckebrot Kräuter und Meersalz. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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