Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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930 kcal
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Grasa: 24,12g | Prot: 65,29g | Carbh: 111,73g.
Desayuno: Nestlé Ricoré Café Soluvel, Nova Açores Leite Magro, Salmão no Forno ou Grelhado, Lidl Beterraba Cozida. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata no Forno (Casca Consumida), Ocean Sea Tentáculos de Pota. Cena: Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Pingo Doce Batata a Murro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Triângulo, Banana. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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