Diario de Annamandy, 30 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2014:
1061 kcal Grasa: 75,28g | Prot: 80,43g | Carbh: 17,75g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo de Codorna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Torresmo, Tomates, Alface. Cena: Carne de Vaca Moída, Seara Presunto Magro, Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Royal Gelatina sem Sabor, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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