Diario de Christoph__22, 12 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
72 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
2122 kcal Grasa: 55,69g | Prot: 177,71g | Carbh: 212,95g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Red Bull Red Bull Sugarfree, Himbeeren, Heidelbeeren. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Caramel, Kelly's Pombär, Manner Eiswaffeln. más...
2517 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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