Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3013 kcal
|
Grasa: 105,41g | Prot: 270,78g | Carbh: 267,14g.
Desayuno: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Малина, Помидоры, Картофель Отварной, Мегамарт Авокадо, Now Omega-3, Now Лецитин, Куриная Грудка Отварная. Cena: Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Малина, Яблоко Зеленое, Сырой Овощ, Цезарь Салат, Говядина Болонья (Обезжиренная), Элинар Бургер Куриный, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|