Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 63,68g | Carbh: 136,07g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo Sadia, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Visconti Pão de Forma Integral, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Goiaba Vermelha, Alface Americana, Cenouras, Abobrinha, Beterraba Cozida, Hemmer Mostarda Amarela. Cena: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês, Manteiga (com Sal). más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Pedaleando - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delegada13
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