Diario de chierhanif26, 12 jul. 22

56,65
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
1027 kcal Grasa: 36,01g | Prot: 48,66g | Carbh: 134,12g.   Desayuno: Pisang Kepok, So Nice Sosis Ayam. Almuerzo: Putih Telur, Ikan Asin, Urap, Terung, Nasi Putih, Tahu Kukus, Filma Minyak Goreng. Cena: Filma Minyak Goreng, Tahu Kukus, Daun Bawang, So Nice Sosis Ayam, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum. más...
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