Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2748 kcal
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Grasa: 67,29g | Prot: 107,51g | Carbh: 415,21g.
Desayuno: Honig, Espresso, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Parmaschinken, Orthomol Immun, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Salami, Seitenbacher Natural Body Power Müsli 615, Norma Roggenbrötchen. Almuerzo: Fritz Limo Zitrone, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Fritz Limo Zitrone, Weißer Reis (Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett. Cena: Laugenbrezeln, Fischbrötchen, funny-frisch Erdnuss Flippies. Pasa Bocas / Otros: Adelholzener Pink Grapefruit Sport. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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