Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2014
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 110,07g | Carbh: 276,52g.
Desayuno: Куриное Филе, Ламбер Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: SAN 100% Pure Platinum Whey, Креатин, Белый Город Молочный Коктейль Черника, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Starbucks Карамель Маккиато (Гранде), ПРИНГЛС Чипсы. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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