Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 81,28g | Prot: 98,11g | Carbh: 56,63g.
Desayuno: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе (Растворимое). más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaElska
|