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After 2th lose kontrol 🫣
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 41,84g | Prot: 59,70g | Carbh: 88,17g.
Desayuno: Santan, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sambal Matah, Hati Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Es Kopi dengan Susu, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Triana m
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