Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 55,62g | Prot: 72,02g | Carbh: 189,20g.
Desayuno: Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Blackberries , Raspberries , Strawberries , Simply Nature Maple Spice Instant Oatmeal. Cena: Wegmans Roasted Vegetables, Priano Tomato Basil Sauce, Simply Nature Edamame Spaghetti, Simply Nature Mild Sweet Italian Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Oatmeal cookies, Nectarines . más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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