Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 47,22g | Carbh: 139,12g.
Desayuno: Молоко Від Фермера Запіканка З Чорницею , Яготинське Молоко Безлактозне 2,5%, Молокія Йогурт Білий Густий, Ясенсвіт Яйця, Премія Тунець Подрібнений Стерилізований, Клуб Сыра Сыр Голландский, Egg, Молокія Масло 82%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой Boulangerie. Almuerzo: Класс Торт Сникерс, Strawberry Cheesecake. Cena: Cucumber, АТБ Кавун, Ясенсвіт Яйця, Премія Тунець Подрібнений Стерилізований, АТБ Перец Болгарский , Hungry Papa Хумус Гострий, Zanuy Лаваш. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irabernatska23
|