Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
38,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
799 kcal
|
Grasa: 24,10g | Prot: 34,71g | Carbh: 112,24g.
Desayuno: Гренки Домашние, Смак Булочка Изюмка , Nescafe Gold Barista, Смак Бриошь с Шоколадом, Ванюшкины Сладости Музыка из Сердца . Almuerzo: Гастрономъ Крупа Кукурузная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Макароны с Маслом, Овощное Рагу с Говядиной, Свекла Вареная. más...
|
|
1243 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 33 minutos, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Durmiendo - 9 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|