Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 26,35g | Prot: 53,33g | Carbh: 109,37g.
Desayuno: Banana, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Continente Leite Meio Gordo. Almuerzo: Lidl Beterraba Cozida, Frango Grelhado, Alface, Tomates. Cena: Continente Leite Meio Gordo, Azeitonas Pretas, Milsani Queijo Quark Magro, Pingo Doce Doce de Abóbora . Pasa Bocas / Otros: Sopa de Legumes, Tomates. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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