Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 47,47g | Prot: 121,79g | Carbh: 257,21g.
Desayuno: ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Ei, Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Aldi Laugenbrezel, More Nutrition Total Vegan Protein Blueberry Muffin, Heidelbeeren, REWE Bio Joghurt 1,8%. Cena: DM Bio Hefeflocken, Karotten, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti, Veganz Soja-Schnetzel, Zucchini, REWE Beste Wahl Austernpilze, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Cups, Aldi Milch 1,5%, Ei. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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