Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3197 kcal
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Grasa: 81,14g | Prot: 201,53g | Carbh: 379,55g.
Desayuno: Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Rovagnati Prosciutto Crudo , Orogel Misto Benessere Contorno Più, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vino Rosso da Tavola, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Barilla Pan di Stelle Crema, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Micheletto Pane Pane Artigianale per Gran Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Banana, Prugne, Prugne, Banana, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Proteine Whey. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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