Diario de rk1040N, 10 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:
1415 kcal Grasa: 64,37g | Prot: 72,19g | Carbh: 132,59g.   Desayuno: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Almuerzo: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Cena: Metzger Fleischkäse, Aldi Schupfnudeln, Aldi Bayrischer Wurstsalat, Aldi Linsensalat. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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